緊張症やあがり症を改善克服

極度の緊張症あがり症だった私が今は100人の前でも話せるようになりました。その緊張症・あがり症克服法をあなたに指導します。

写真は今の私です。多くの人は私のことを「もともと緊張しない性格だ」と思っていますが、まったく違います。下記でも説明していますが私は極度の緊張症・アガリ症でした。

緊張症やあがり症を改善克服
 (※私は極度の緊張症でアガリ症でした。今は毎週講演会で人前で話します。最多で500人の前で話した経験があります。)


私は講演会講師です。
極度の緊張症だった私は今は大勢の前で話すことができます。
しかし、以前の私は会社の朝礼やお客様を前にしたプレゼンテーション、あるいは結婚式のスピーチの直前には緊張のあまりトイレでもどしていました。ふだんは冗談を言えるタイプなのですが、皆の前に出ると喉が詰まったようになり声が出ず、やっと出した声も震えていました。そして、手もブルブルしてしまうのでお客様のところに伺ってもコップの水やお茶も飲めない有り様でした。


そんな私が本を出版してから講演の依頼が来るようになりました。もちろん、人前で講演をするなんて考えただけでも緊張してしまうので、全て断っていました。しかし、3度も4度もご依頼を頂く方も現れたため
「本気でアガリ症を克服するためのよい機会かもれない。
これを機に人前で堂々と話せるようになろう。」

と決心をしました。ここで私はやっと本気でアガリ症克服に取り組む気持ちになったのです。

ちょうどそのころ、私は最先端心理学といわれるNLP心理学を学んでいたのですが、これがアガリを克服して、数十人、数百人の前で堂々と話すことができる大きな要因となりました。

人の心のメカニズムを理解して、スキルを身に付け、それを元に講演会場で成功体験を積み重ねていくうちに、私は50人の前でも、100人の前でも、600人の前でもアガらずに堂々と話ができるようになったのです。その実体験から私は以前の私と同じように極度のアガリ症や緊張症で悩むあなたを救うことができます。

本当にアガリ症克服に必要な知識とスキルを学ぶだけなら2日間あれば理解できます。あとは理解したことを日々の生活の中で少し意識をして行動を続けるだけ緊張症やアガリ症は治せます。

不定期開催ですが、参加希望者が一定数集まった時点で都内で土曜日に緊張症やアガリ症克服のためのNLPやボイストレーニング、そしてフィジオロジー(身体の使い方)をミックスした実践的な緊張症やアガリ症克服のワークショップを開催しています。

開催の際には下記から事前に登録した方にだけ案内を送らせて頂きますので案内を希望する方は登録をお願いします。

開催場所 東京都内会議室
開催日時 土曜日・日曜日 10時~17時 予定
参加費 一般参加費 12万円(税込み)
事前予約者参加費 8万円(税込み)

 



もしかしたら、あなたは
『本当かな?・・長年悩んできた緊張症とアガリの性格は自分には克服できないのではないか?』
と思うかもしれませんが、下記は私が緊張症やあがり症の方を対象に行ったセミナーに参加した方々から頂いた感想です。


■『160人の前で無事司会進行役出来ました。ありがとうございます。』

「酒井さんのセミナー内容を実践したお陰様で今日は160人の前で無事司会進行役出来ました。ありがとうございます(^.^)
他にもいい効果が色々出てきたので、近日中にアンケートの回答送ります。
遅くなっており、申し訳ありません。
取り急ぎ、感謝申しあげます(^_^)」

あがり症克服やあがり症対策克服法


■『とても勉強になりました。すばらしい一日をありがとうございました。』

「とても勉強になりました。緊張感の原因、生理的なものと認知的なものの違いがあり、生理的な緊張感はエネルギーになるのだというお話を聞き、アガリ症克服に対する希望が見えた思いです。これからはアガリ症、緊張感と共存していく道を探していこうと思います。

またセミナーの内容からだけでなく酒井先生のお人柄そのものからも多く学ばせていただきました。
すばらしい一日をありがとうございました。」
緊張症やあがり症を改善克服


■『今日聞いた事を少しずつ実行していきたいと思いました。』

「今日はとてもよかったです。私はいつも話す時 足がガタガタふるえ、手でおさえています。でも今日聞いた事を少しづつ実行していきたいと思いました。すぐにはできないかもしれないですが、少しづつ自分を変えて、いかに早くリラックスできるかを目標にしていきます。ありがとうございました。」

緊張を克服し人前であがらずに話す。極度のあがり症緊張を克服する。



■『そういえば石川りょうくんも・・・。』

「私も人前で話をするのは大変苦手です。今日、聞いたこと、いくつか実践してみたいと思います。えん会などの席で乾杯やしめのあいさつは日常によくあるので、そういうところから慣れていくようにしたいと考えてました。そういえば石川りょう君もパフォーマンスルーティーンしているなあと思いました。今日は大変役に立ちました。ありがとうございます。」

緊張を克服し人前であがらずに話す。極度のあがり症緊張を克服する。


■『なるほど!あるある!が沢山あって大変興味がわいてくる講演でした。』
「私は人前で話す際は大抵頭が真っ白になってしどろもどろになってしまうので、今日教わった内容を試してみようと思います。
なるほど!あるある!が沢山あって大変興味がわいてくる講演でした。ありがとうございました。」

緊張を克服し人前であがらずに話す。極度のあがり症緊張を克服する。



■『自分自身をリラックスする事が大切な事と知りました。』

「PTAの役員を受け人前で何度か話す事がありましたがやはり緊張していました。
良く話をしようとして失敗する事の方が多かったです。

今回のお話でまず自分自身をリラックスする事が大切な事と知りました。」

緊張を克服し人前であがらずに話す。極度のあがり症緊張を克服する。


■『緊張したときのリラックス方法としても大変参考になりました。』

「人前で話すときはもちろん、緊張したときのリラックス方法としても大変参考になりました。今日はどうもありがとうございました。」

緊張を克服し人前であがらずに話す。極度のあがり症緊張を克服する。


■『アガることは悪いことではないというロジック。』

「結論から申し上げますと、ご指導後の一番の変化は『自分の心』です。
以前は強く思っていた、上手く話したい!カッコよく見せたい!という気持ちも消えた訳ではありませんが、それよりも『話は下手でも、考えや想いを伝える』ことが目的なんだ!という事を再認識させて頂きました。

それともう一つ、『アガる』ことは悪いことではない!というロジックを教えて頂けた事も大きかった気がしています。とは言いましても、考えや想いを伝える事を基本に、今後はもっともっと上手くカッコよく話せる様に積極的に『場馴れ』していきたいと思います。

酒井さん、大変お世話になりました。有難うございました。」

あがり症克服やあがり症対策克服法



また、このセミナーに参加した行政書士であり尺八演奏家でもある星剛先生からは下記の感想を頂きました。

 緊張を苦服した行政書士で尺八演奏家の星剛先生も推薦
■『以前ほど緊張していない自分がいるのです。』

なぜ、私は変化したのでしょうか?
それは、【アガリ症を味方につける】この考え方を知った事に尽きる
のです。

昔の私には、緊張という「不快感」とその後の「失敗」の記憶が常に鮮烈に頭の中にありました。思い出す度に「不快感」と「失敗」を結び付けて自分でその記憶を強化していたのかもしれません。
(実はここにも“心のメカニズム”は働いているんですね)

ところが、国民的人気のロックスターや女性シンガーも実は極度のアガリ症なんだとか。アガリ症なのにどうして、ファンを熱狂させるほどの最高のパフォーマンスが発揮できるのか?
その理由は、
“心のメカニズムを理解して、
 アガリや緊張をうまく活用して
 実力を発揮するスキルを身に付けているから”

つまり、アガること・緊張することとパフォーマンスの良し悪しは必ずしも直結しません。
ましてや遺伝とか特異体質ではありません。スキルなのです。

ですから、誰でも身に付けることができます。私でもどうにかなっているのですから。」

 緊張症やあがり症を改善克服
行政書士・尺八演奏家 星剛 先生



そして、緊張とがりを克服してセミナー講師としても活躍の場を広げたVECTOR DeSIGNの代表・和性真澄先生からも下記の感想を頂きました。

 緊張を克服して講演会やセミナー講師としても活躍の和性真澄先生も推薦
■『スッと楽になり、前向きな気持ちでセミナーに臨めました。』

「先日、私はセミナーで始めての登壇を終えました。あがり症が一番のネックでした。そこで、酒井先生の動画セミナーを購入させて頂き、新しい方の動画に特に感銘を受けました。根本的に”あがり症に対する捉え方”が良くなかったと気付き、『○○○してきた・・・ラッキー』この言葉を発表原稿の右上に全ペーに書き込みました。
それだけでスッと楽になり、前向きな気持ちでセミナーに臨めました。本当にありがとうございます。」

 緊張症やあがり症を改善克服
VECTOR DeSIGN代表・和性 真澄 先生
ブログ:講師のための集客デザイン名刺


さらにこのセミナーの様子を収録した動画を視聴し、実際に日本全国で講演活動を行っている現役の人気講師である高橋浩士先生からは下記の感想を頂きました。

 緊張症を克服してコンサルタント、人気講師として活躍の高橋浩士先生も推薦
■『講師業、先生業、仕事で人前でお話しする機会のあるかたにもおススメ。』

名古屋でスモールビジネスコンサルタントをしている、高橋浩士と申します。
商工会議所などにお招きいただいて、セミナーの講師をさせていただくこともあります。セミナー講師をはじめたのは今から6年ほど前です。
講師をはじめたころ、自分の登壇の様子を撮ったビデオを見て、目を覆いたくなりました。

自分では、まあまあうまく話していると思っていたのですが、ビデオを見ると、いかに自分が緊張していて「いつもの自分と違うか」がわかりました。衝撃でした。当時はセミナー当日の数日前から緊張がはじまり、前日は緊張でよく眠れないため、セミナー当日のパフォーマンスに影響が出るくらいでしたが、今ではセミナー参加者のかたと会話をしながら、楽しくセミナーができるようになりました。
講師業、先生業、仕事で人前でお話しする機会のあるかたにもおススメします。
 緊張症あがり症克服
スモールビジネスコンサルタント・講師 高橋 浩士様
ブログ:スモールビジネスの教室

スモールビジネスコンサルタントとしてフリーランス、個人オフィスや個人サロンなど、
小さな規模で仕事をしている人の売上アップをサポートする人気コンサルタント。
また、日本全国の商工会議所や商工団体などでの講演活動、セミナー講師の依頼が絶えない人気講師でもある。
ブログ「スモールビジネス起業塾」は実践的でわかりやすいと小さな会社やお店、フリーランスのアクセスが多い。
     


画面中央最前列が今の私です。私と同様にほんの少しの勇気を持って小さな決断をしたあなたはアガリ症や緊張症を克服して人前で堂々と話せるようになり人生が大きく変わります。 


アガリ症や緊張症を克服した講演会講師

■プロフィール
あがり症克服やあがり症対策、あがり症を治す方法酒井とし夫
1962年4月10日生まれ。新潟在住。
ファーストアドバンテージ有限会社 代表取締役
米国NLP協会認定ビジネスマスター
米国NLP協会認定プラクティショナー
全米NLP協会認定プラクティショナー
米国NLP協会認定コーチ
LABプロファイル・プラクティショナー
ランチェスター経営認定講師

立教大学社会学部卒業後、中堅広告代理店勤務。その後、広告制作会社を設立。以降、広告制作、モデル派遣事業、撮影ディレクション、アイデア商品販売、キャラクターグッズ販売、露天商、パソコン家庭教師派遣事業、パソコン・スクール事業、トレーディング・インストラクション事業、インターネット通販、コンサルティング事業等数々のビジネスを立ち上げる。

ビジネスやトレーディングに関するE-Bookやマニュアル、CD、セミナーDVDを5年間で1万3900本以上販売した情報起業家として、また、小さな会社の経営者や起業志望者を応援するコンサルタント、アドバイザーとして大いに注目されている。現在、北海道から九州まで日本全国の商工会議所、商工会、商工会連合会、企業勉強会から年間100本以上の講演依頼を受けて人気講師としても活躍中。

読者数2万3千人を超えるまぐまぐの殿堂入りメルマガ「商売心理学!夢を叶えるビジネス心理学スキル」の作者として、月間PV6万人超えのブログ「商売心理学」のブロガーとしても活躍。フェイスブックページのファン数は8,500人超。

ランチェスター経営・竹田陽一氏認定講師でもあり、講演活動の師は日本一の人気講師にも選ばれた木越和夫氏。最先端心理学とも呼ばれる米国NLP協会認定のプラクティショナー資格、米国NLP心理学協会認定ビジネスマスター資格、米国NLP心理学協会認定コーチング資格も有し、人間心理についての知識やスキルをセールス、交渉、コミュニケーション、コピーライティングに活かすビジネス心理学を講演・ワークショップで公開、講演、実践している。

講演詳細サイト
https://ssl.middleage.jp/kouenkoushi/

■酒井とし夫の講演実績 
新潟県加茂市商工会議所青年部、石川県商工会連合会、石川県商工会青年部連合会、石川県七尾鹿島広域商工会、石川県能登鹿北商工会、山形県鶴岡商工会議所、岩手県一関商工会議所、福島県大東町観光物産協議会、福島県商工会連合会、東京都神津島村商工会、茨城県常陸大宮市商工会、新潟県糸魚川ロータリークラブ、岩手県ジョブカフェ久慈、岩手県久慈地域雇用創造協議会、福井県小浜法人会、福井県小浜商工会議所、新潟県くびき野NPOサポートセンター、新潟県広報協議会、埼玉県商工団体連合会、兵庫県南あわじ市商工会、長崎県対馬市商工会、長崎県福江商工会議所、東京都商工会青年部連合会、和歌山県新宮商工会議所、社団法人新潟県農林公社、京都府京丹後市商工会、京都府向日市商工会、大阪府北大阪商工会議所、茨城県ひたちなか商工会議所、茨城県坂東市商工会、富山県高岡商工会議所女性会、石川県能美市商工会青年部、東京都福生青年会議所、新潟県小千谷商工会議所女性会、新潟県中条町商工会、新潟県知事政策局広報広聴課、山形県米沢市商工会議所、富山県朝日町商工会、埼玉県本庄民主商工会、和歌山県有田川商工会、東京都武蔵野商工会議所、新潟県商工会連合会、石川県鶴来商工会、新潟県豊栄商工会、新潟県西商工会青年部・赤塚商工会青年部・黒崎商工会青年部・豊栄商工会青年部、宮崎県宮崎商工会議所、茨城県石岡商工会議所、新潟県吉田商工会、長野県飯島町商工会、大阪府岸和田市役所商工課、和歌山県海南商工会議所、福島県矢吹町商工会、宮崎県宮崎商工会議所、新潟県妙高高原商工会、北海道旭川地方道新青年会、和歌山県南紀くろしお商工会、埼玉県加須市商工会、富山県富山市北商工会水橋支部女性部、石川県白山商工会議所、長野県大町商工会議所、北海道音更町商工会建設工業部会、北海道帯広地方法人会音更地区会、埼玉県商工会青年部連合会、岡山県総社商工会議所、愛知県江南商工会議所、岐阜県瑞浪商工会議所、新潟県加茂商工会議所、新潟県佐渡地域振興局、和歌山県和歌山商工会議所、石川県羽咋市商工会、兵庫県猪名川町商工会、愛媛県松山商工会議所、栃木県下野市商工会、スマイル車検新潟グループ、ワタナベメディアプロダクツ株式会社、中部飼料株式会社、富山フューチャー開発、加藤会計事務所、株式会社さくら総合サービス、日本米穀小売商業組合連合会、お米マイスター全国ネットワーク、北海道米穀小売商業組合、東京都米穀小売商業組合、新潟県米穀小売商業組合、富山ICTネット、富山県宅地建物取引業協会青年部、日本痩身医学協会、イシグロ農材株式会社、眼鏡専門店ボランタリーチェーンPrime21、熊日経営セミナー、株式会社鹿島ショッピングセンター、西川リビング株式会社、本田会計事務所、全日本葬祭業協同組合連合会、小千谷理容美容師組合、近畿連合清心会、株式会社船井総合研究所、財団法人にいがた産業創造機構、日本能率協会マネジメントセンター 出版事業本部、株式会社ラポート十日町、社団法人新潟県建設業協会、新潟県理容生活衛生同業組合、東洋医療専門学校、十日町専門店会、三菱UFJリサーチ&コンサルティング、西川リビング福岡支社、日本製薬商事株式会社、佐渡地域振興局企画振興部、和歌山地区自動車整備共同組合、有限会社新興運輸、全国すし研究会、和歌山県理容生活衛生同業組合、魚沼冷蔵株式会社、新潟県長岡市商工部商業振興課、公益財団法人栃木県産業振興センター、宮崎市地域雇用創造協議会、JTB中部、三井住友海上火災保険株式会社、NEC日本電気株式会社、東芝ソリューション株式会社  
その他多数。

講演詳細サイトはこちらです。
講演実績その1はこちらで確認できます。 
講演実績その2はこちらで確認できます。 
講演実績その3はこちらで確認できます。
講演実績その4はこちらで確認できます。

■酒井とし夫の著書











■酒井とし夫のマスコミ掲載履歴
雑誌「プレジデント」誌上で商売心理学の達人として3ページにわたり特集記事が掲載される。
あがり症克服やあがり症対策、あがり症を治す方法

フジテレビ「情報プレゼンター とくダネ!」で広告宣伝の専門家としてコメントと写真が紹介される。

あがり症克服やあがり症対策、あがり症を治す方法

その他にも日本経済新聞、朝日新聞 デジタル版、OBSラジオ、トラベルジャーナル、島原新聞、糸西タイムズ、上越よみうり、新潟日報新聞、月刊バイタリティ、ビジネスブックマラソン、科学出版社(中国)他 マスコミ掲載歴多数。


■酒井とし夫の保有資格

アガリ症や緊張症を克服する アガリ症や緊張症を克服する 
※LABプロ・プラクティショナー認定証  ※米国NLP心理学協会認定
ビジネスマスター認定証書
 アガリ症や緊張症を克服する  アガリ症や緊張症を克服する
※米国NLP心理学協会認定
プラクイティショナー認定証書
 
※全米NLP協会認定
プラクイティショナー認定証書
 
 アガリ症や緊張症を克服する アガリ症や緊張症を克服する 
※コミュニケーション能力開発機構認定
コミュニケーション1級
コミュニケーション心理学1級
※米国NLP心理学協会認定
NLPコーチ認定証書